La Vibrogym propose un entraînement musculaire par vibrations.
Les contractions provoquées par la machine vont optimiser le réflexe musculaire et ainsi «obliger» le muscle à se développer. Cette technique permet d’affiner la silhouette, d’améliorer la tonicité musculaire.
Les bénéfices
Grâce à cette machine de fitness, on va donc pouvoir développer sa force musculaire mais aussi améliorer sa silhouette et combattre l'une des pires ennemies de la femme : la cellulite
La machine est particulièrement efficace pour faire régresser la rétention d'eau.
La plate-forme vibrante Vibrogym grâce à ses vibrations forme les muscles intéressés et améliore l'état physique général.
La plate-forme vibrante Vibrogym génère des vibrations sur toute la musculature et non seulement sur une partie spécifique tout en améliorant votre bien être et votre santé :
combustion très efficace des graisses du corps
amélioration du métabolisme et du lymphodrainage
réduction du pourcentage des graisses corporelles
renforcement de tous les muscles
réduction du stress
amélioration générale de la qualité de la peau en réduisant l'effet "peau d'orange"
La Vibrogym est un appareil rapide et efficace, donnant un résultat maximal dans un minimum de temps.
VibroGym génère des vibrations transférées à votre corps. En restant debout sur la plaque vibrante, vous remarquerez que votre corps s’adapte automatiquement à ces stimuli mécaniques en réagissant par un réflexe d’étirement.Les résultats du VibroTraining® dépendent énormément de la fréquence et de l’intensité des vibrations. Des fréquences moins élevées sont très efficaces pour entraîner, échauffer et détendre ses muscles tandis que les fréquences plus élevées sont utilisées pour les massages à but non thérapeutiques. Avec une amplitude plus élevée, les muscles sont forcés de se contracter avec plus de puissance, et cela augmente l’effet de l’entraînement.
Presque 100% des muscles du corps travaillent lorsque l’on utilise le VibroTraining®. Avec les méthodes d’entraînement conventionnelles, on n’en est qu’à 40-60%. Ce sont notamment les muscles plus profonds, par exemple, les muscles posturaux, qui profitent énormément du VibroTraining®. Autre avantage important du VibroTraining®: les muscles qui ne sont pas sollicités très fréquemment peuvent souvent ne pas être activés consciemment. Le VibroTraining® réactive ces muscles par des réflexes. Résultat: tous les muscles sont stimulés.
Les vibrations ont un impact positif sur votre équilibre hormonal et vous aident à diminuer le stress. Vous vous sentez plus détendu, en meilleure forme et plus alerte.
En 30 minutes, vous pouvez entraîner efficacement l’ensemble de votre corps. Ceci est possible car le VibroTraining® stimule l’ensemble de votre système musculaire en une seule fois et non un muscle après l’autre.